乐汁1704226群汁友兜兜2017-12-19分享：  

 我喝汁差几天就有1年了，身体各方面受益都很大，欣喜之余忍不住向大家分享一下。我是一名类风湿干燥综合征患者，眼干没泪水，囗干没唾液，皮肤干燥摸上去粗糙有手感，全身骨头痛的几乎都变形，特别是左边胸骨鼓得老高且痛得厉害。我还有甲状腺结节，已做过两次手术，一次是在48岁那年做的，一次是在2016年冬至那天做的（甲状腺全切术）。

我还有浅表性胃炎，痔疮等毛病。这么多毛病免不了要大把吃药，特别是类风湿干燥综合征需要吃激素类的药物来控制，这样身体越来越差了，小腿有点浮肿，肝功能转氨酶高至1000多，身体疲乏无力，真是苦不堪言。直到去年好友雅云拉我进汁群学习喝汁，我的身体才慢慢有了好的改变。喝汁3个月后，首先肩颈不痛了，皮肤不粗糙了，脚后跟不开裂了，胃肠舒服了，大便成形了，浑身疼痛减轻了！

于是尝试减各种药，首先把激素药物停了，其他药由每天3次改为2次。喝汁4个月时去体检，惊喜来了，各项身体指标虽然临界，但总算在正常范围内了！结果我每天只吃1次药了！

 喝汁5个月后，皮肤上突然长岀了大片大片的风疹，特别是肚皮上、双大腿、腹股沟、乳根下、屁股蹾都长满了，看着吓人，痒的难受！我知道这是身体自洁排毒的反应，于是坚持喝汁。

 这样反反复复的发疹子持续了1个多月，过后只是偶尔局部发一点，到现在有时肚皮上还发几粒，但我从没吃过药，也没擦过药，到7月底我又去体检了一次，各项指标都正常了，这说明减少药物后病情并没有反复，从那以后我一粒药也不吃了。喝汁后精力体力越来越好，脸色由黑黄转为黄白了，眼睛虽然还没泪水，起码不干涩了，口腔也有一点唾液了，全身皮肤越来越光滑。原来右脚的第4个、第5个指甲很厚（呈粉状），前段时间剪指甲时发现长岀了新指甲。手上指甲喝汁前竖沟很深，现在变浅了，2个食指的指甲表面没沟了，变平了，神奇哎！现在我每天早上走4公里路，大约用时40分钟，然后待弄菜地，做各种家务，照顾90多岁的老父亲，中午午睡半小时，下午练练瑜伽拉拉筯。以前因为风湿痛动作不到位，现在动作基本到位，等哪天拍组瑜伽照给大家欣赏欣赏。

晚饭后散步半小时，9点钟温热水泡脚半小时，泡脚水用点花椒、生姜来煮，10点半准时上床睡觉。由于每天生活有规律且充实，一觉睡到早上6点自然醒，没有了失眠的困扰。我喜欢吃鱼虾鸡鸭肉，经常吃一些，但每次量少，以豆类蔬菜五谷杂粮为主，红肉类基本不吃。七八分饱经常做不到，如果能做到效果会更好！

我现在好多病基本痊愈，心情喜悦，精力充沛，不用每月去医院花千儿八百的去抽血化验拿药吃药了！老父亲跟我喝汁8个月了，原来的前列腺炎、皮肤骚痒好转很多，尿频尿急症状完全消失了，精神越来越好，这几天还跟我砍草烧灰，挖地种各种环保菜。90多的人了，不容易啊。

总之，千言万语道不尽喝汁的好处，感不完群里老师和志愿者们的恩。我将会一直喝下去，并带动身边的朋友一起坚持下去（已有几位朋友从观望到开始喝汁了）。还有，我的体重还保持在104斤左右，好滿意哟！最后拥抱我的好友雅云拉我进群学习喝汁并收获了健康，谢谢你！

2018-9-12乐汁306群顺其自然汁友分享：

大家晚上好！我是一个车祸后遗症患者，当时我的腹部只有胃和肾是好的，消化器官切除一个，头部伤了神经，导致我不会走路，不会说话，手不会拿东西。

1999年的车祸，19年了，这些年，我心脑血管供血不足，神经很弱。没喝汁以前，我每天睡眠2个小时，便秘（十多天上一次大便），平时身体一直很不适。现在我喝汁1年了，很多不适的地方都好多了，身体有力气了，神经弱也好了很多，每天能睡5个小时，便秘也好了。我不但会走路，还会跑，手能打死苍蝇，总之我好了很多。我是个农民，没有文化，不知道怎么表达，请大家谅解。希望大家为健康来喝汁！

2018-9-13乐汁1801399汁友珏雪铭20183.3分享:

我是正月十五开始喝汁，到喝汁近20天的时候，每天早上打喷嚏的毛病好了，但是3月末母亲住院，6月中旬母亲去世，一直到上周，没喝汁，又开始打喷嚏了，但是比以前好多了。我从1周前又开始喝汁了，这次一定坚持下去。感谢馨臻老师，感恩植物的滋养，感恩一切！

2018-9-13乐汁1808495群汁友梅姐分享：

在这里我非常感谢我的朋友——田美玉把我带进这个健康群。报着试试看的心态，去年7月开始喝汁，到现在只清过一次体(因时间安排有限)，喝到第3个月就发现月经正常了。

2天前天气突然变冷，昨天才发现，以前天气刚变冷时我的手、脚会起又痛又痒的疙瘩，今年这种现象也消失了。感恩乐汁！我会坚持喝下去，也会把乐汁传递下去！

2018-9-14汁家糖尿病7天训练营B营营友“老张”分享：

4个月前血糖最高28.1mmol/l，用胰岛素18个单位仍忽高忽低，喝蔬果汁半月血糖正常了。感谢汁家所有的人！下面附上我这几天的血糖测量值！

2018-9-15乐汁1805462群汁友@王华菊18.8.26分享：

我喝汁近3周了，效果明显。我身高160cm，原体重53-54㎏，现52㎏。喝汁前多年乏力，现在有劲了，更精神了。6月份眼睛睁不开，现在眼睛能睁大了，有神了，更苗条了！感恩遇见汁家，感恩馨臻老师的好方法！我要坚持下去。

乐汁1809499群友燕子分享:

我女儿今年8岁，从小就便秘，自从姐姐让她喝计后，2天就见效了，现在喝了20多天了，便秘好了，也能吃了。谢谢姐姐，谢谢汁群！

2018-9-15乐汁1804438群汁友老孙180503分享:
 

不知不觉从第1天喝汁到今天已经4个多月了（中间因特殊原因停了十几天）。开始总看汁友们发分享，发效果，心里总着急，觉得怎么在我身上就不起作用哪！没想到随着时间的累积，真的是随风潜入夜，润物细无声啊，自己体重少了十几斤了，这可是十几年来想过各种办法、经过各种努力都赖在我身上去不掉的遗憾啊。再次感谢汁友们的鼓励和陪伴，我会一直坚持哦！