醒觉健康

7月9日，一条热搜引发国人思考，中国人死亡原因排名出炉，头号杀手是中风，癌症只能排第三。 

中国是全球中风发病风险最高的地方，居民中风的风险率达到了39.3%。同时，中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的，超过41%。 

相信大家对中风并不陌生。中风可能会导致人残疾，也可能会夺取人们的性命，是一种十分凶险的疾病。 

中风之所以如此凶险，并非是没有原因的，这是因为中风患者的大脑受到了严重的伤害，因此，中风后人们很容易出现残疾的情况，也会有人因中风丧失性命。 

馨臻老师在《乐汁生活》一书中写到：世间所有呈现的事物都是因缘俱足的结果，这是自然法则所决定的，没有无成因的事物。当然，脑梗死也不例外。医学专家对于脑梗死的成因及预防早就有一套成熟的理论，平时注意活血化瘀，降低血液黏度，做好基础病的防治，如高血压、糖尿病、肥胖、心脏病的防治，不吸烟、不喝酒，提高健康意识和一些医学常识，在日常生活中做好养生防变，就可以在很大程度上降低脑梗死发生几率。而这些也正是馨臻健康法所提倡的生活原则中的一部分。馨臻老师说：“因”不是我们可以自主选择的，因此，在作为人类的有限条件下，我们都在亲手创造自己的命运。

愿您能积极践行馨臻健康法，与慢性病说再见！

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乐汁公益群1901560群汁友

静静的草原190404

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@志愿者…祝你健康 16.8 谢谢您发的这个”以为是生病，其实是好转反应“的文章。喝汁快三个月了，前一阵子就是有浑身瘙痒的感觉，现在身上不痒了，就是脚癣有点严重，痒的厉害，经常痒得把它挠破。喝汁三月，血压由原来的高压150左右降到130左右甚至更低，低压由久居不下的100左右降到80多，这是最令我高兴的，因为我家有高血压家族史，体重由原来的140斤左右降到现在的130斤左右，面色也比过去好了很多，看到我的人都说我变化很大。感谢乐汁！感谢汁友们的无私帮助与指导！

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2019年7月1日

乐汁1810524群汁友

@阿群

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感谢乐汁给我生活上带来的快乐和愉悦的心情。本人自6月3日开始喝汁，至今体重已减少了6.3斤，这不，我的工作服又可以束腰了，真的很开心！！非常感谢群里指导的老师及帅哥、靓姐姐们无私的指导喝汁配方，让我又找回了自信，做回以前的我。衷心感谢！我会引导身边的亲朋好友向乐汁看齐，大家为了健康都一起加油吧，乐汁会给我们意想不到的惊喜哦。

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2019-6-30

乐汁199群

菩提果～新懿

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 汁友们大家好！我是西安的汁友，我分享一下喝汁近两年的感受。

2017年8月前我严重体质不好，亚健康，因工作关系我严重脱发。我们中国女性都是寒性和严重寒性体质（志愿者注：仅代表汁友自己的观点），我也同样。一位朋友2017年5月把我拉进北京大群，刚开始我也同样觉得光喝汁不吃早饭不行，也有怀疑态度，这样我拖了三个月，看到自己身体实在亚健康严重，尤其每年10月中旬一过我就是电褥子用上了（西安10中旬过后早晚都挺凉的）我就决定试试喝汁。因家里早买了破壁机，我也没问谁，刚开始我就按要求每天都是两种蔬菜一种水果。这样喝了两个多月（因工作忙我就没观察自己喝汁的感觉，只觉得不便秘了，每月肚子胸不胀痛，突然发现有乳腺增生的左边的块挺大的没有了，这都是无意间发现的，其它我就没时间去想和观察）就到了十一二月份了。有天突然下雪了，我这才发现我怎么不怕冷了，而且胃口也好很多很多，消化能力也好很多……这些都是无意间发现的。刚开始几个月我怕记不住，为了20天不重复喝汁每天都把喝汁的蔬果记下，后来太忙我就改成一种蔬菜一种水果，发现挺好的，效果一样啊（原本我打两种蔬菜是怕一种蔬菜太少，为了达到更好的效果）。汁友们，去年上半年有位中医大夫竟然说我阳气太足容易上火，我真没想到过去医生说我是严重大寒体质（每月事很可怜就是三伏天都不能吃西瓜香蕉，不能洗澡，从来不敢像正常人那样吃东西，三伏天都要全部吃热的喝热的，半辈子每个月都是这样，一不留神忘了用凉水洗手或吃半个水果，完蛋了月事就没了，下个月就痛苦了，就这么恶性循环，直到遇到馨臻老师的蔬果汁），现在我早就不怕了，每月正常可以洗澡吃西瓜水果了，我的亚健康可以说都调理好了，但是我还没有做到馨臻老师的七项原则。除了我吃的是全素，其它还有些没做到，惭愧！汁友们这就是我喝汁快两年的经历，分享给汁友们，希望大家一定要坚持喝汁，喝出健康，喝出美丽！

感恩今生遇见馨臻老师，坚持喝汁，喝出健康的身体就是给家人最大的回报。

我真诚希望有更多的有缘的朋友能喝到蔬果汁，多一位朋友喝汁就多救一位亚健康状态的朋友，多一个幸福的家庭。