早餐只喝汁能充足地保证身体所需要的营养吗?不是说“早餐要吃好”吗?

发布时间:2020/7/17 点击数:5309返回上一页

 

正确地喝汁,再加上符合乐汁生活原则的中餐晚餐,能提供我们身体所需要的所有营养素。

我们给一个事物定性,是好还是不好,首先需要设置一个前提:相对于什么来说是“好”?对于口感来说,每个人的早餐的“好”可能是不一样的;对于身体健康,如果我们定义动物性蛋白是好蛋白,则早餐吃肉就是“好”;如果我们认为“汁”是含垃圾最少、营养素最全面、造成的消化负担最少的饭,那么,喝汁就是“好”。

 


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