对肿瘤和免疫类疾病(包括皮肤病)患者的生活建议

发布时间:2020/7/17 点击数:6544返回上一页

 

不需要以关注数字或营养素的方式吃饭,要将目标设定为:

限制动物性食品的摄入(最好为零),包括牛奶;限制盐的摄入(每天一茶匙或6g以下);限制精制糖的摄入以及少吃精制粮食(白米白面制品);吃大量的蔬菜水果和五谷杂粮(每天各达到400g-800g);还有让内心快乐。

为了让疾病快一些痊愈,或者您不想把饮食的限制持续一辈子,您可以暂时为治疗而吃,那么给自己先设定一个治疗的时间段吧!在限定的期间内,您要坚持第一条中饮食的改变半年至一年,最少100天!以后是否继续限制,再说。

您不要(也不需要)去拣择食材,因为常吃的蔬菜水果和五谷杂粮都有抗癌和调整免疫的作用,它们当中起抗癌作用的成分不同,所以都得吃;科学家发现了某些食材中有特殊的抗癌成分,但这不应该成为您不吃其它食材和拣择饮食的理由,因为科学家并没有去证明过某些食材是无特殊营养价值的。

④想快速起效,喝大量的蔬菜水果汁并且“杂喝”是可靠的方法,世界上很多饮食疗法的关键都是蔬菜水果汁,有人每天喝4次,有人每天喝15次,喝的量可以达到一天3000ml,强调要杂喝,而且不要和熟食同吃。这样做,连已经出现骨和肺转移的乳腺癌也在半年内有自愈的!

⑤千万不要盯着自己的病愁眉苦脸,去掉内心对于疾病的恐惧和嗔恨非常重要!要知道:关注什么就吸引什么,这是宇宙间的法则!您必须关注健康,向着健康去吃,向着想要的生活的美好的一面去做,学着忽略那些丑陋的痛苦的部分,这是正向的心态,会帮您远离疾病的!

⑥努力以正常的心态生活,承担家务,关心家人,积极参加群交流,或参加社团,在其中努力帮助他人,让助人之乐帮助自己的免疫力提升,减少对自己的过度关注。


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